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吃柿子有什么好处，润肺化痰清热生津很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、柿子营养价值高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，维生素和糖分含量比一般水果高一倍左右。吃一些柿子对人的健康非常有益。

2、中医认为，柿子属于胃寒食物，性涩，归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰、清热生津、止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血的功效。

3、养血。柿子含铁丰富，吃柿子可以刺激人体血红蛋白，血红蛋白可以很好的合成铁。这对于贫血或者需要补血的人来说非常有用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。